luisamendez - Miembro

luisamendez

Miembro desde febrero 2018

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Historial de Peso

Peso Inicial

79 kg

Disminuído hasta ahora: 4 kg

Peso Actual

83 kg
Desempeño: Ganando 0,4 kg a la Semana

Peso meta

52 kg

Aún para ir: 31 kg

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Peso Histórico de luisamendez

	valentinanunu
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Calorías: 207kcal | Grasa: 16,97g | Carbh: 1,07g | Prot: 11,84g

Lo podéis comer sin miedo.

Calorías: 270kcal | Grasa: 24,19g | Carbh: 5,71g | Prot: 9,99g

Pan de harina de almendras ideal para dieta cetogénica.

Calorías: 111kcal | Grasa: 5,73g | Carbh: 11,09g | Prot: 3,87g

Cheesecake sin azúcar.

Calorías: 7kcal | Grasa: 0,04g | Carbh: 1,95g | Prot: 0,10g

Salsa para acompañar yogurt natural.

Calorías: 50kcal | Grasa: 0,83g | Carbh: 9,28g | Prot: 1,24g

Galletas nutritivas y bajas en calorías.

	Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias)
	Pechuga de Pollo
	Porotos con Riendas
	Caminadora (Cinta)
	Caminar (Moderado) - 5/kph