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01 febrero 2018
28 diciembre 2017
alguien sabe a cuánta energía equivale una taza de porotos blancos cosechados en casa?
03 diciembre 2017
Hola! muchos me han preguntado últimamente como sobrevivir a las fiestas de fin de año y bueno, ojalá tomen mistral ice (tiene menos kcal y efectos que otros cócteles) y lo mejor es cocinar pavito para la familia y ojalá verduras verdes cocidas y crudas con arroz blanco (siempre hay que tener legumbres para los vegetarianos y opciones de toffu, hay hummus y muchas recetas de cremas de verduritas con legumbres muy ricas por ahí, ojalá alejandose de la mantequilla y los aceites), hay miles de postres muy bellos rondando con las frutas de temporada, estaré subiendo ideas y disfruten mucho las festividades 💜
03 noviembre 2017
Hoy solo queso fresco, huevo y pollo. He vivido de queque, pasteles y sushi ultimamente 😢
18 octubre 2017
para un dia de clases 800 kcal aprox ahí, hasta el almuerzo
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