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🤤😍
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1618 kcal
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Grasa: 49,33g | Prot: 108,73g | Carbh: 184,54g.
Desayuno: Castaño Pan Molde Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Nescafé Tradición, Svelty Leche Descremada en Polvo. Almuerzo: Repollo Verde, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Carozzi Tallarines 5, Unimarc Posta Paleta, Carozzi Salsa de Tomate Italiana Pomarola, Quillayes Queso Rallado Parmesano . Cena: Castaño Pan Molde Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Huevo Revuelto, Svelty Leche Descremada en Polvo. Pasa Bocas / Otros: Natur Arroz (20g), Caravella Cobertura de Chocolate, Empanada de Queso, Frutillas, Plátano, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína. más...
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1702 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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