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Cardio en ayunas!! Ahora un buen desayuno y a trabajar!! Buen miércoles.
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1997 kcal
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Grasa: 62,31g | Prot: 147,00g | Carbh: 226,27g.
Desayuno: Azúcar Granulada, Nescafé Tradición, Wild Protein Barra Chocolate Bitter, Soprole Batido Proteico Protein +, Taragüi Yerba Mate. Almuerzo: Nectarinas, Marraqueta, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pepino (Pelado), Arroz Blanco, Esmeralda Atún Desmenuzado en Agua. Cena: Soprole Batido Proteico Protein +, Costa Cereal Bar Frutas + Yoghurt, Azúcar Granulada, Nescafé Tradición, Soprole Protein +, Manzana Verde. Pasa Bocas / Otros: Soprole Batido Proteico Protein +, Fanta Fanta, Barros Luco. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 39 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 7 minutos, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Jose Andrade89
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