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Yosenira
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11 abr. 21
Diario de Yosenira, 11 abr. 21
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Yo feliz con los resultados... Siempre se puede!
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, 11 abril 2021:
1512 kcal
Grasa: 48,14g | Prot: 98,57g | Carbh: 177,44g.
Desayuno:
La Fuente Natural Semillas de Girasol, Mix Semillas, Danone Yogurt Light & Free, Orofino Proteina de Soya, Calo Queso Gauda, Doña Rosita Jamón Vegano, Arepa, Harina de Maíz.
Almuerzo:
Soprole Queso Fino Rallado Parmesano , Lucchetti Canutos, Zapallo Italiano, Berenjena Cocida, Champiñones.
Cena:
Huevo Cocido.
Pasa Bocas / Otros:
Nescafé Café Tradición, Brownie de Porotos negros, Plátano.
más...
2508 kcal
Ejercicio:
Tonificación - 38 minutos, Trotar - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
163 Seguidores
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Comentarios
Excelente motivacion!!
12 abr. 21 por el miembro:
MeryLdv
Excelente motivacion!!
12 abr. 21 por el miembro:
MeryLdv
Es increíble, se nota el esfuerzo y la perseverancia💪🏻✨
12 abr. 21 por el miembro:
Karina Osses
BRAVO!
12 abr. 21 por el miembro:
Lis Vigu
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