Diario de Yosenira, 11 abr. 21

Yo feliz con los resultados... Siempre se puede!

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2021:
1512 kcal Grasa: 48,14g | Prot: 98,57g | Carbh: 177,44g.   Desayuno: La Fuente Natural Semillas de Girasol, Mix Semillas, Danone Yogurt Light & Free, Orofino Proteina de Soya, Calo Queso Gauda, Doña Rosita Jamón Vegano, Arepa, Harina de Maíz. Almuerzo: Soprole Queso Fino Rallado Parmesano , Lucchetti Canutos, Zapallo Italiano, Berenjena Cocida, Champiñones. Cena: Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café Tradición, Brownie de Porotos negros, Plátano. más...
2508 kcal Ejercicio: Tonificación - 38 minutos, Trotar - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Excelente motivacion!! 
12 abr. 21 por el miembro: MeryLdv
Excelente motivacion!! 
12 abr. 21 por el miembro: MeryLdv
Es increíble, se nota el esfuerzo y la perseverancia💪🏻✨ 
12 abr. 21 por el miembro: Karina Osses
BRAVO! 
12 abr. 21 por el miembro: Lis Vigu



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