Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3054 kcal
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Grasa: 142,18g | Prot: 117,30g | Carbh: 330,65g.
Desayuno: Santa Isabel Mayonesa Light, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Watt's Néctar Selección Mango Maracuyá, Nestlé Trencito Untable, Café Espresso, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Almuerzo: Watt's Néctar Selección Mango Maracuyá, McDonald's McPollo Italiano, McDonald's Doble Cuarto de Libra con Queso. Cena: Santa Isabel Pan Hallulla, Nestlé Trencito Untable, Cos o Lechuga Romana, Ho Omega 3 Plus Huevo Omega 3 Plus, Van Camp's Atún al Agua, Palta, Watt's Néctar Selección Mango Maracuyá, Santa Isabel Mayonesa Light. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Trencito Untable, Nestlé After Eight. más...
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1354 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 10 minutos, Compras - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliza_escarate
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