Diario de eliza_escarate, 07 dic. 20

parezco montaña rusa con mi pesa pero por lo menos lo estoy hinchada. ya que estoy en casita me estoy organizando con mis comidas 😬

53,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2308 kcal

Grasa: 92,23g | Prot: 70,03g | Carbh: 304,28g.   Desayuno: Izkol Galletas de Chuño, Loncoleche Leche de Almendras, Nescafé Tradición, Sanabel Tortilla Siria Multigrano, Miel. Almuerzo: Costa Frac Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Light, Lentejas con Arroz. Cena: Calzones Rotos, Torta (Tipo Galleta), Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Coca-Cola Coca-Cola Light, Sánduche de Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Notco Not Ice Cream Chocolate Chips. más...

1430 kcal

Ejercicio: Cocinar - 10 minutos, Limpieza - 20 minutos, Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...