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ya me estoy aburriendo de contar calorías, que fastidio!!! pero aún 'no me da el ojo' para calcular sin pesar 😒😔
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2080 kcal
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Grasa: 69,73g | Prot: 63,09g | Carbh: 305,47g.
Desayuno: Galleta, Loncoleche Margarina Vegetal con Aceite de Coco, Nescafé Tradición, Loncoleche Leche de Almendras, Mermelada, Dos Castaños Queso Mantecoso, Pan Blanco. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light, Nescafé Tradición, Loncoleche Leche de Almendras, Galleta, Huevo Frito sin Grasa, Estofado de Verduras (sin Carne), Arroz Blanco. Cena: Watt's Néctar Selección Mango Maracuyá, Pan Blanco, Dos Castaños Queso Mantecoso, Mermelada. Pasa Bocas / Otros: Cerezas, Soprole Batido Proteico Protein+. más...
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1700 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas y 20 minutos, Limpieza - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Jajajajaj es como desarrollar un nuevo sentido. Yo disfruto metiendo numeritos aquí, excepto cuando me paso
21 dic. 20 por el miembro: mopint
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Peso Histórico de eliza_escarate
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