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Qué horror!!!!!
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1088 kcal
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Grasa: 43,35g | Prot: 43,52g | Carbh: 135,48g.
Desayuno: Galleta de Avena, Ideal Pan para Hot Dogs, Queso Laminado Mantecoso Quilque, Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Endulzante, Yellow, Chamyto. Almuerzo: Longaniza, Lentejas con Arroz. Cena: Papa Cocida, Tortilla de Acelga. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Marraqueta sin Miga, Queso Laminado Mantecoso Quilque, Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Endulzante, Yellow. más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Natación (Moderada) - 42 minutos, Descansando - 8 horas y 53 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Vamos que se puede! Fuerza de voluntad y control!
21 oct. 15 por el miembro: Louie Armand
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jajajaja yo llevo como 5 kg más en Rio!!!! vamos que no hay que deprimirse tanto =)
21 oct. 15 por el miembro: Ramon_Cornejo
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Hay que tomar acciones, hace 2 meses que no nadaba y muuuuchos cumpleaños. Hoy mismo fui a nadar algo. A ponerle pilas no más, pero igual aleeeeerta jajajajaja
21 oct. 15 por el miembro: ceciliactoro
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Gracias chicos por la buena onda, siempre ayuda.
21 oct. 15 por el miembro: ceciliactoro
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21 oct. 15 por el miembro: Cronopiafeliz
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Gracias, espero bajarlo en 1 mes
21 oct. 15 por el miembro: ceciliactoro
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