Muffins de Aveia de Batata Doce
Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: EmyQuez  Muffins de Aveia de Batata Doce
Um lanche incrivelmente saboroso e saudável feito com ingredientes simples.
Ingredientes
Instrucciones
- Leve a água para ferver. Cozinhe a batata-doce e amasse bem. Transfira para uma tigela.
- Adicione a aveia, os ovos, o adoçante a gosto e o fermento em pó.
- Misture até ficar homogêneo e, em seguida, preencha os moldes até a metade.
- Em seguida, coloque a manteiga de amendoim como recheio e cubra com o resto da massa.
- Asse em forno pré-aquecido por 15-20 minutos.
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Resumen Nutricional:
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Hay 144 calorías en una porción de Muffins de Aveia de Batata Doce.
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Desglose de Calorías: 33% grasa, 51% carbh, 16% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
602 kj
144 kcal
Proteína
5,6g
Grasa
5,23g
Grasa Saturada
1,101g
Grasa Poliinsaturada
0,007g
Grasa Monoinsaturada
0g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
17,97g
Fibra
2,9g
Azúcar
2,62g
Sodio
198mg
Potasio
168mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (51%)
Grasa (33%)
Proteína (16%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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