Base de datos de alimento y contador de calorías  

por el miembro: TamyGonza

Panqueque Avena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
Energía
374 kj
90 kcal
Proteína
5,47g
Grasa
2,07g
Grasa Saturada
0,478g
Grasa Poliinsaturada
0,576g
Grasa Monoinsaturada
0,781g
Grasa Trans
0g
Colesterol
42mg
Carbohidratos
11,88g
Fibra
1,2g
Azúcar
4,06g
Sodio
74mg
Potasio
13mg
Última actualización: 12 dic. 23 02:32
4%
de IDR*
(90 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (54%)
 
Grasa (21%)
 
Proteína (25%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
90
Grasa
2,07g
Carbh
11,88g
Prot
5,47g
Hay 90 calorías en una porción de Panqueque Avena.
Desglose de Calorías: 21% grasa, 54% carbh, 25% prot.

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