Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza
por porción
Energía
96 kj
23 kcal
Proteína
0,75g
Grasa
0,28g
Grasa Saturada
0,049g
Grasa Poliinsaturada
0,099g
Grasa Monoinsaturada
0,086g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
4,58g
Fibra
0,5g
Azúcar
1,35g
Sodio
31mg
Potasio
31mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(23 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (77%)
 
Grasa (10%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Avena con Fruta Avena con Fruta Avena con Fruta
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Resumen Nutricional:

Cals
23
Grasa
0,28g
Carbh
4,58g
Prot
0,75g
Hay 23 calorías en Avena con Fruta (1 onza).
Desglose de Calorías: 10% grasa, 77% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 23
100 g 81
1 porción (157 g) 127
1 paquete, producto deshidratado 128
1 taza, cocida 190

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Avena
Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
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Véase también:

Leche Descremada
Fruta Abrillantada
Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas)
Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos)
Carambola
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