Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, cocida

Avena con Fruta

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cocida
por porción
Energía
793 kj
190 kcal
Proteína
6,18g
Grasa
2,29g
Grasa Saturada
0,402g
Grasa Poliinsaturada
0,817g
Grasa Monoinsaturada
0,707g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
37,81g
Fibra
4,2g
Azúcar
11,14g
Sodio
260mg
Potasio
253mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(190 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (77%)
 
Grasa (10%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Avena con Fruta Avena con Fruta Avena con Fruta
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Resumen Nutricional:

Cals
190
Grasa
2,29g
Carbh
37,81g
Prot
6,18g
Hay 190 calorías en Avena con Fruta (1 taza, cocida).
Desglose de Calorías: 10% grasa, 77% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 81
1 porción (157 g) 127
1 taza, cocida 190

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