| Base de datos de alimento y contador de calorías |
|
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cocida
Energía
891 kj
213 kcal
Proteína
5,76g
Grasa
2,81g
Grasa Saturada
0,504g
Grasa Poliinsaturada
0,908g
Grasa Monoinsaturada
0,961g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
42,63g
Fibra
4,4g
Azúcar
15,4g
Sodio
285mg
Potasio
183mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (77%)
Grasa (12%)
Proteína (11%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
|
|
Resumen Nutricional:
|
Cals
213
|
|
Grasa
2,81g
|
|
Carbh
42,63g
|
|
Prot
5,76g
|
|
Hay 213 calorías en Avena Instantánea (1 taza, cocida).
|
| Desglose de Calorías: 12% grasa, 78% carbh, 11% prot. |
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la Porción |
Calorías |
100 g |
91 |
|
1 onza, deshidratada procesada con especias y azúcar |
101 |
|
1 onza, dehidratada, procesada con frutos |
114 |
|
1 onza, deshidratada |
115 |
|
1 paquete (normal), producto deshidratado |
140 |
|
1 onza, normal, dsehidaratada |
140 |
|
1 porción (157 g) |
143 |
|
1 paquete, producto deshidratado |
146 |
|
1 paquete (fruto deshidratado) |
146 |
|
1 paquete (condimentos y azúcar), productos secos |
153 |
|
1 taza, cocida |
213 |
|
1 taza, con cocido |
456 |
Tipos relacionados de Harina de Avena:
Tipos relacionados de Cereal:
Otros alimentos relacionados
Avena
|
Véase también:
|
|
|
Buscar Alimento
|
|
|
|
Alimentos Ingeridos Recientemente:
|
