Base de datos de alimento y contador de calorías  

Avena Instantánea

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
381 kj
91 kcal
Proteína
2,46g
Grasa
1,2g
Grasa Saturada
0,215g
Grasa Poliinsaturada
0,388g
Grasa Monoinsaturada
0,411g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
18,22g
Fibra
1,9g
Azúcar
6,58g
Sodio
122mg
Potasio
78mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(91 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (77%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Avena Instantánea Avena Instantánea Avena Instantánea
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Resumen Nutricional:

Cals
91
Grasa
1,2g
Carbh
18,22g
Prot
2,46g
Hay 91 calorías en Avena Instantánea (100 g).
Desglose de Calorías: 12% grasa, 78% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 91
1 onza, deshidratada 115
1 porción (157 g) 143
1 taza, cocida 213

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