Base de datos de alimento y contador de calorías  

140 g

Avena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
140 g
por porción
Energía
2279 kj
545 kcal
Proteína
23,65g
Grasa
9,66g
Grasa Saturada
1,704g
Grasa Poliinsaturada
3,549g
Grasa Monoinsaturada
3,049g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
92,78g
Fibra
14,8g
Sodio
3mg
Potasio
601mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
27%
de IDR*
(545 cal)
27% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (67%)
 
Grasa (16%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
545
Grasa
9,66g
Carbh
92,78g
Prot
23,65g
Hay 545 calorías en Avena (140 g).
Desglose de Calorías: 16% grasa, 67% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 389
1 taza 607

Tipos relacionados de Avena:

Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
  Ver Más Avena Información Nutricional

Véase también:

Quaker Avena Instantánea
Quaker Avena Instantánea
Vivo Avena Instantánea
Cuisine & Co Avena Integral Tradicional
Mi Tierra Avena Integral
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