Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 paquete (285 g)

Brócoli (Tajado, Congelado)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 paquete (285 g)
por porción
Energía
309 kj
74 kcal
Proteína
7,98g
Grasa
0,82g
Grasa Saturada
0,125g
Grasa Poliinsaturada
0,386g
Grasa Monoinsaturada
0,057g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
13,58g
Fibra
8,5g
Azúcar
3,75g
Sodio
68mg
Potasio
602mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
4%
de IDR*
(74 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (58%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (34%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
74
Grasa
0,82g
Carbh
13,58g
Prot
7,98g
Hay 74 calorías en Brócoli (Tajado, Congelado) (1 paquete).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 58% carbh, 34% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 26
1 taza 41
1 paquete (285 g) 74
1 libra 118

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