Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (80 g)

Brócoli Cocido (Fresco)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (80 g)
por porción
Energía
181 kj
43 kcal
Proteína
1,84g
Grasa
2,15g
Grasa Saturada
0,405g
Grasa Poliinsaturada
0,669g
Grasa Monoinsaturada
0,896g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
5,58g
Fibra
2,6g
Azúcar
1,07g
Sodio
231mg
Potasio
226mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(43 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (46%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Brócoli Cocido (Fresco) Brócoli Cocido (Fresco)

Resumen Nutricional:

Cals
43
Grasa
2,15g
Carbh
5,58g
Prot
1,84g
Hay 43 calorías en Brócoli Cocido (Fresco) (1 porción).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 46% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 5
1 porción (80 g) 43
100 g 54
1 taza, con brotes 55
1 taza, tallos cortados frescos 87
1 taza 87

Tipos relacionados de Brócoli:

Brócoli Chino (en Conserva)
Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Racimos de Brócoli
Brócoli
Brócoli Raab
Brócoli (Lanzas, Congeladas)
  Ver Más Brócoli Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Champiñones
Espinacas
Tomates Rojos
Cebollas
Zanahoria
Lechuga
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Brócoli Cocido (de Congelados)
Tocino (Curado, al Horno, Cocido)
Atún Fresco
Caldo de Carne
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Wasil Pino Vegetal
Agrosano Acelga
Cuisine & Co Don Brócoli Arbolitos
Lider Espárragos Enteros
Nuestra Cocina Palmitos en Rodajas
Wasil Bolognesa Vegetal


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.