Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, con rodajas
por porción
Energía
286 kj
68 kcal
Proteína
1,65g
Grasa
4,24g
Grasa Saturada
0,807g
Grasa Poliinsaturada
1,316g
Grasa Monoinsaturada
1,781g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
7,81g
Fibra
2,6g
Azúcar
4,64g
Sodio
496mg
Potasio
344mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(68 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (41%)
 
Grasa (50%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
68
Grasa
4,24g
Carbh
7,81g
Prot
1,65g
Hay 68 calorías en Calabaza de Verano Cocida (Fresca) (1 taza, con rodajas).
Desglose de Calorías: 50% grasa, 41% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 3
1 porción (92 g) 34
100 g 37
1 taza, con rodajas 68
1 taza 68
1 pequeña 70
1 taza, cubitos 80
1 taza, puré 91
1 mediana 130
1 grande 196

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Véase también:

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Flor de Calabaza
Calabaza de Invierno Butternut
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