Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza (trozos de 2,5 cm)

Chayote

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza (trozos de 2,5 cm)
por porción
Energía
94 kj
22 kcal
Proteína
1,08g
Grasa
0,17g
Grasa Saturada
0,037g
Grasa Poliinsaturada
0,075g
Grasa Monoinsaturada
0,013g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
5,15g
Fibra
2,2g
Azúcar
2,44g
Sodio
3mg
Potasio
165mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(22 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (78%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
22
Grasa
0,17g
Carbh
5,15g
Prot
1,08g
Hay 22 calorías en Chayote (1 taza).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 78% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 17
1 taza (trozos de 2,5 cm) 22
1 chayote (5-3/4") 35

Tipos relacionados de Frutas:

Manzanas
Melocotones
Naranjas
Fresas
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Véase también:

Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada)
Crema de Chayote
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