Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 chayote (5-3/4")

Chayote

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 chayote (5-3/4")
por porción
Energía
144 kj
35 kcal
Proteína
1,66g
Grasa
0,26g
Grasa Saturada
0,057g
Grasa Poliinsaturada
0,116g
Grasa Monoinsaturada
0,02g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
7,92g
Fibra
3,5g
Azúcar
3,76g
Sodio
4mg
Potasio
254mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(35 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (78%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
35
Grasa
0,26g
Carbh
7,92g
Prot
1,66g
Hay 35 calorías en Chayote (1 ).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 78% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 17
1 taza (trozos de 2,5 cm) 22
1 chayote (5-3/4") 35

Tipos relacionados de Frutas:

Melocotones
Banano
Frambuesas
Naranjas
Fresas
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  Ver Más Frutas Información Nutricional

Véase también:

Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada)
Crema de Chayote
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