Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 libra

Coles

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 libra
por porción
Energía
569 kj
136 kcal
Proteína
11,11g
Grasa
1,91g
Grasa Saturada
0,249g
Grasa Poliinsaturada
0,912g
Grasa Monoinsaturada
0,136g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
25,81g
Fibra
16,3g
Azúcar
2,09g
Sodio
91mg
Potasio
767mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
7%
de IDR*
(136 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (63%)
 
Grasa (10%)
 
Proteína (27%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
136
Grasa
1,91g
Carbh
25,81g
Prot
11,11g
Hay 136 calorías en Coles (1 libra).
Desglose de Calorías: 10% grasa, 63% carbh, 27% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 taza, picadas 11
100 g 30
1 libra 136

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