Base de datos de alimento y contador de calorías |
|
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 libra
Energía
455 kj
109 kcal
Proteína
14,65g
Grasa
1,04g
Grasa Saturada
0,236g
Grasa Poliinsaturada
0,458g
Grasa Monoinsaturada
0,032g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
18,6g
Fibra
8,6g
Sodio
36mg
Potasio
1148mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (52%)
Grasa (7%)
Proteína (41%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
Fotos
|
|
Resumen Nutricional:
Cals
109
|
|
Grasa
1,04g
|
|
Carbh
18,6g
|
|
Prot
14,65g
|
Hay 109 calorías en Espárragos (Crudos, Congelados) (1 libra).
|
Desglose de Calorías: 7% grasa, 52% carbh, 41% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Espárragos:
Véase también:
|
|
Buscar Alimento
|
|
|
Alimentos Ingeridos Recientemente:
|
Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.