| Base de datos de alimento y contador de calorías |
|
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
Energía
130 kj
31 kcal
Proteína
3,94g
Grasa
0,75g
Grasa Saturada
0,292g
Grasa Poliinsaturada
0,166g
Grasa Monoinsaturada
0g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
4,33g
Fibra
3,1g
Azúcar
0,87g
Sodio
74mg
Potasio
372mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (17%)
Proteína (40%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
|
|
Resumen Nutricional:
|
Cals
31
|
|
Grasa
0,75g
|
|
Carbh
4,33g
|
|
Prot
3,94g
|
|
Hay 31 calorías en Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas) (100 g).
|
| Desglose de Calorías: 17% grasa, 43% carbh, 40% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Espinaca:
Tipos relacionados de Verduras:
Véase también:
|
|
|
Buscar Alimento
|
|
|
|
Alimentos Ingeridos Recientemente:
|
Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
