| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
300 g
Energía
389 kj
93 kcal
Proteína
11,82g
Grasa
2,25g
Grasa Saturada
0,876g
Grasa Poliinsaturada
0,498g
Grasa Monoinsaturada
0g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
12,99g
Fibra
9,3g
Azúcar
2,61g
Sodio
222mg
Potasio
1116mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (17%)
Proteína (40%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
93
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Grasa
2,25g
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Carbh
12,99g
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Prot
11,82g
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Hay 93 calorías en Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas) (300 g).
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| Desglose de Calorías: 17% grasa, 43% carbh, 40% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Espinaca:
Tipos relacionados de Verduras:
Véase también:
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Buscar Alimento
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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