Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza (167 núcleos)

Frutos Secos de Pino

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza (167 núcleos)
por porción
Energía
798 kj
191 kcal
Proteína
3,88g
Grasa
19,38g
Grasa Saturada
1,389g
Grasa Poliinsaturada
9,659g
Grasa Monoinsaturada
5,32g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
3,71g
Fibra
1g
Azúcar
1,02g
Sodio
1mg
Potasio
169mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
10%
de IDR*
(191 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (7%)
 
Grasa (85%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
191
Grasa
19,38g
Carbh
3,71g
Prot
3,88g
Hay 191 calorías en Frutos Secos de Pino (1 onza (167 núcleos)).
Desglose de Calorías: 85% grasa, 7% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
10 nueces 11
1 onza (167 núcleos) 191
100 g 673
1 taza 909

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