Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
200 g
por porción
Energía
519 kj
124 kcal
Proteína
5,18g
Grasa
2,04g
Grasa Saturada
0,36g
Grasa Poliinsaturada
0,744g
Grasa Monoinsaturada
0,64g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
21,68g
Fibra
3,2g
Azúcar
0,48g
Sodio
238mg
Potasio
108mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(124 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (69%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
124
Grasa
2,04g
Carbh
21,68g
Prot
5,18g
Hay 124 calorías en Harina de Avena (200 g).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 69% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 62
1 porción (157 g) 97
1 onza, seca, cocida 102
1 taza, cocida 145
1 taza, con cocido 290

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