Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
50 g
por porción
Energía
130 kj
31 kcal
Proteína
1,3g
Grasa
0,51g
Grasa Saturada
0,09g
Grasa Poliinsaturada
0,186g
Grasa Monoinsaturada
0,16g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
5,42g
Fibra
0,8g
Azúcar
0,12g
Sodio
60mg
Potasio
27mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(31 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (69%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
31
Grasa
0,51g
Carbh
5,42g
Prot
1,3g
Hay 31 calorías en Harina de Avena (50 g).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 69% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 62
1 porción (157 g) 97
1 onza, seca, cocida 102
1 taza, cocida 145
1 taza, con cocido 290

Tipos relacionados de Harina de Avena:

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Avena con Fruta
Avena Instantánea
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Véase también:

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