Base de datos de alimento y contador de calorías  

Jamón Ibérico de Bellota

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 loncha
por porción
Energía
421 kj
101 kcal
Proteína
9,96g
Grasa
6,61g
Grasa Saturada
2,354g
Grasa Poliinsaturada
0,736g
Grasa Monoinsaturada
3,098g
Colesterol
17mg
Carbohidratos
0,16g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
372mg
Potasio
83mg
Última actualización: 12 may. 20 03:45
5%
de IDR*
(101 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (60%)
 
Proteína (40%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
101
Grasa
6,61g
Carbh
0,16g
Prot
9,96g
Hay 101 calorías en Jamón Ibérico de Bellota (1 loncha).
Desglose de Calorías: 60% grasa, 1% carbh, 40% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 loncha 101
1 porción (60 g) 201
100 g 335
1 taza, trozos 503

Tipos relacionados de Jamón:

Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)
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Jamón Fresco
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