Base de datos de alimento y contador de calorías  

Rebanadas de Jamón

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada (10,5 cm ²) (22 g),
por porción
Energía
142 kj
34 kcal
Proteína
3,83g
Grasa
1,76g
Grasa Saturada
0,567g
Grasa Poliinsaturada
0,195g
Grasa Monoinsaturada
0,827g
Colesterol
11mg
Carbohidratos
0,48g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
268mg
Potasio
62mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(34 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (6%)
 
Grasa (48%)
 
Proteína (46%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
34
Grasa
1,76g
Carbh
0,48g
Prot
3,83g
Hay 34 calorías en Rebanadas de Jamón (1 tajada).
Desglose de Calorías: 48% grasa, 6% carbh, 46% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajadas muy delgadas 28
1 tajada (10,5 cm ²) (22 g), 34
1 tajada 45
1 porción (28 g) 45
100 g 162

Tipos relacionados de Jamón:

Jamón Picado
Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)
Jamón Fresco
  Ver Más Jamón Información Nutricional

Tipos relacionados de Carne de Cerdo:

Chuleta de Cerdo
Carne de Cerdo
Costillas de Cerdo
Cerdo Asado
Carne de Cerdo Molida
Lomo de Cerdo
  Ver Más Carne de Cerdo Información Nutricional

Véase también:

Sánduche de Jamón y Queso
Jamón Ahumado de Miel (Cocidos)
Jugo de Naranja
Pan de Grano Mixto
Chips de Tortilla (de Maíz Blanco)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Tottus Raviolini Jamón Queso
Pacel Jamón de Pavo
Receta del Abuelo Pechuga de Pollo Asada
La Preferida Jamón Centenario Colonial
Cuisine & Co Lomo Curado Gran Reserva
Cecinas Llanquihue Jamon Artesanal


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.