Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (28 g)

Rebanadas de Jamón

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (28 g)
por porción
Energía
190 kj
45 kcal
Proteína
5,11g
Grasa
2,35g
Grasa Saturada
0,756g
Grasa Poliinsaturada
0,26g
Grasa Monoinsaturada
1,103g
Colesterol
15mg
Carbohidratos
0,64g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
358mg
Potasio
83mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(45 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (6%)
 
Grasa (48%)
 
Proteína (46%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
45
Grasa
2,35g
Carbh
0,64g
Prot
5,11g
Hay 45 calorías en Rebanadas de Jamón (1 porción).
Desglose de Calorías: 48% grasa, 6% carbh, 46% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajadas muy delgadas 28
1 tajada (10,5 cm ²) (22 g), 34
1 tajada 45
1 porción (28 g) 45
100 g 162

Tipos relacionados de Jamón:

Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)
Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
Jamón Picado
Jamón Fresco
  Ver Más Jamón Información Nutricional

Tipos relacionados de Carne de Cerdo:

Cerdo Asado
Carne de Cerdo Molida
Carne de Cerdo
Chuleta de Cerdo
Costillas de Cerdo
Lomo de Cerdo
  Ver Más Carne de Cerdo Información Nutricional

Véase también:

Sánduche de Jamón y Queso
Jamón Ahumado de Miel (Cocidos)
Jugo de Naranja
Pan de Grano Mixto
Chips de Tortilla (de Maíz Blanco)
  Ver Más
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