Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 tajada, delgada

Pan Integral de Centeno

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada, delgada
por porción
Energía
209 kj
50 kcal
Proteína
1,74g
Grasa
0,62g
Grasa Saturada
0,087g
Grasa Poliinsaturada
0,247g
Grasa Monoinsaturada
0,186g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
9,5g
Fibra
1,3g
Azúcar
0,11g
Sodio
134mg
Potasio
42mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
2%
de IDR*
(50 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (75%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Pan Integral de Centeno
 

Resumen Nutricional:

Cals
50
Grasa
0,62g
Carbh
9,5g
Prot
1,74g
Hay 50 calorías en Pan Integral de Centeno (1 tajada, delgada).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 75% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada, delgada 50
1 tajada, tamaño medio 65
1 tajada (13 cm x 10 cm x 1 cm) 80
100 g 250

Tipos relacionados de Pan:

Pan de Centeno
Pan de Trigo Integral
Bollos
Pan Multicereales
Pan Blanco
Pan de Masa Agria
  Ver Más Pan Información Nutricional

Véase también:

Burger Pan Integral de Centeno Delikatesse
Pan de Centeno (Bajo en Calorías)
Burger Pan Integral de Centeno con Sesamo Crujiente
Van der Meulen Pan Integral de Centeno
Tostadas de Pan de Centeno
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