Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 tajada (13 cm x 10 cm x 1 cm)

Pan Integral de Centeno

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada (13 cm x 10 cm x 1 cm)
por porción
Energía
335 kj
80 kcal
Proteína
2,78g
Grasa
0,99g
Grasa Saturada
0,14g
Grasa Poliinsaturada
0,396g
Grasa Monoinsaturada
0,298g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
15,2g
Fibra
2,1g
Azúcar
0,17g
Sodio
215mg
Potasio
67mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
4%
de IDR*
(80 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (75%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Pan Integral de Centeno
 

Resumen Nutricional:

Cals
80
Grasa
0,99g
Carbh
15,2g
Prot
2,78g
Hay 80 calorías en Pan Integral de Centeno (1 tajada).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 75% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada, delgada 50
1 tajada, tamaño medio 65
1 tajada (13 cm x 10 cm x 1 cm) 80
100 g 250

Tipos relacionados de Pan:

Pan de Centeno
Pan Blanco
Pan Multicereales
Bollos
Pan de Trigo Integral
Pan de Masa Agria
  Ver Más Pan Información Nutricional

Véase también:

Burger Pan Integral de Centeno Delikatesse
Pan de Centeno (Bajo en Calorías)
Burger Pan Integral de Centeno con Sesamo Crujiente
Van der Meulen Pan Integral de Centeno
Tostadas de Pan de Centeno
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