Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 unidad
por porción
Energía
348 kj
83 kcal
Proteína
2,21g
Grasa
2,72g
Grasa Saturada
0,615g
Grasa Poliinsaturada
0,799g
Grasa Monoinsaturada
1,115g
Colesterol
8mg
Carbohidratos
12,56g
Fibra
0,7g
Azúcar
3,62g
Sodio
114mg
Potasio
128mg
Última actualización: 12 may. 20 06:37
4%
de IDR*
(83 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (60%)
 
Grasa (29%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
83
Grasa
2,72g
Carbh
12,56g
Prot
2,21g
Hay 83 calorías en Panqueca de Avena (1 ).
Desglose de Calorías: 29% grasa, 60% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 unidad 83
100 g 208
1 porción (120 g) 249

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