Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
816 kj
195 kcal
Proteína
29,55g
Grasa
7,72g
Grasa Saturada
2,172g
Grasa Poliinsaturada
1,646g
Grasa Monoinsaturada
3,005g
Colesterol
83mg
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
393mg
Potasio
243mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(195 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (37%)
 
Proteína (63%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
 

Resumen Nutricional:

Cals
195
Grasa
7,72g
Carbh
0g
Prot
29,55g
Hay 195 calorías en Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (100 g).
Desglose de Calorías: 37% grasa, 0% carbh, 63% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción media (aprox 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 27
1/2 pequeño (cocido, deshuesado) 164
1 porción (98 g) 191
1/2 mediano (cocido, deshuesado) 191
100 g 195
1/2 grande (cocido, deshuesado) 216
1 taza, cubitos 263
1 cuarto de pechuga (producto después de cocido, deshuesado) 302

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Véase también:

Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas)
Camarones al Horno o a la Parrilla
T-Bone de (Magro, Cocido, a la Parrilla)
Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel)
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