Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (300 g)

Pernil de Cerdo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (300 g)
por porción
Energía
2785 kj
666 kcal
Proteína
73,95g
Grasa
36,36g
Grasa Saturada
13,312g
Grasa Poliinsaturada
3,564g
Grasa Monoinsaturada
16,216g
Grasa Trans
0g
Colesterol
243mg
Carbohidratos
5,24g
Fibra
1,3g
Azúcar
0,55g
Sodio
1141mg
Potasio
1051mg
Última actualización: 13 may. 20 03:33
33%
de IDR*
(666 cal)
33% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (3%)
 
Grasa (51%)
 
Proteína (46%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
666
Grasa
36,36g
Carbh
5,24g
Prot
73,95g
Hay 666 calorías en Pernil de Cerdo (1 porción).
Desglose de Calorías: 51% grasa, 3% carbh, 46% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 222
1 taza, cubitos 311
1 porción (300 g) 666

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