Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 conjunto pequeño (6 cm de diámetro)

Tomates

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 conjunto pequeño (6 cm de diámetro)
por porción
Energía
69 kj
16 kcal
Proteína
0,8g
Grasa
0,18g
Grasa Saturada
0,042g
Grasa Poliinsaturada
0,123g
Grasa Monoinsaturada
0,046g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
3,57g
Fibra
1,1g
Azúcar
2,39g
Sodio
5mg
Potasio
216mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(16 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
16
Grasa
0,18g
Carbh
3,57g
Prot
0,8g
Hay 16 calorías en Tomates (1 conjunto pequeño).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 75% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 uva 1
1 rebanada delgada/pequeña 3
1 cereza 3
1 porción media (0,6 cm de espesor) 4
1 onza, cruda, cocida 5
1 tajada gruesa/larga (1,25 cm de espesor) 5
1 rebanada (1/4 tomate mediano) 6
1 Italiana 11
1 ciruela 11
1 conjunto pequeño (6 cm de diámetro) 16
100 g 18
1 la mitad de (6,5 cm de diámetro) 22
1 porción (123 g) 22
1 taza 27
1 taza 32
1 taza, picados o en rodajas 32
1 grande entero (7,5 cm de diámetro) 33

Tipos relacionados de Tomates:

Tomates Rojos (Enlatados)
Tomates Cherry
Tomate Verde
Tomate Triturado (Enlatados)
Tomates Rojos
  Ver Más Tomates Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Cebollas
Lechuga
Espinacas
Champiñones
Zanahoria
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Tomate de Árbol
Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria
Tomate Relleno
Jugo de Tomate
Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Verduras Excluyendo Tomate y Zanahoria)
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