Base de datos de alimento y contador de calorías  

180 g

Tomates

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
180 g
por porción
Energía
136 kj
32 kcal
Proteína
1,58g
Grasa
0,36g
Grasa Saturada
0,083g
Grasa Poliinsaturada
0,243g
Grasa Monoinsaturada
0,092g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
7,06g
Fibra
2,2g
Azúcar
4,73g
Sodio
9mg
Potasio
427mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(32 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Tomates Tomates Tomates
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Resumen Nutricional:

Cals
32
Grasa
0,36g
Carbh
7,06g
Prot
1,58g
Hay 32 calorías en Tomates (180 g).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 75% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 rebanada delgada/pequeña 3
1 tajada gruesa/larga (1,25 cm de espesor) 5
1 rebanada (1/4 tomate mediano) 6
1 conjunto pequeño (6 cm de diámetro) 16
100 g 18
1 la mitad de (6,5 cm de diámetro) 22
1 porción (123 g) 22
1 taza 27
1 taza, picados o en rodajas 32
1 grande entero (7,5 cm de diámetro) 33

Tipos relacionados de Tomates:

Tomates Rojos (Enlatados)
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Tomate Verde
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Lechuga
Zanahoria
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Véase también:

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Tomate Frito
Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria
Wasil Tomates en Trocitos
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