Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 mediana (cocida, deshuesada)

Trucha al Horno o a la Parrilla

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediana (cocida, deshuesada)
por porción
Energía
1282 kj
306 kcal
Proteína
39,72g
Grasa
14,93g
Grasa Saturada
3,829g
Grasa Poliinsaturada
4,799g
Grasa Monoinsaturada
5,126g
Colesterol
112mg
Carbohidratos
0,67g
Fibra
0g
Azúcar
0,15g
Sodio
593mg
Potasio
867mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
15%
de IDR*
(306 cal)
15% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (1%)
 
Grasa (45%)
 
Proteína (54%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
306
Grasa
14,93g
Carbh
0,67g
Prot
39,72g
Hay 306 calorías en Trucha al Horno o a la Parrilla (1 mediana).
Desglose de Calorías: 45% grasa, 1% carbh, 54% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, sin hueso 32
1 filete (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) 118
1 pequeña (producto después de cocido, deshuesado) 154
1 porción (85 g) 160
100 g 188
1 taza, trozos 256
1 mediana (cocida, deshuesada) 306
1 grande (cocida, deshuesada) 615

Tipos relacionados de Trucha:

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Véase también:

Trucha
Bagre al Horno o a la Parrilla
Abadejo al Horno o a la Parrilla
Cangrejo al Horno o a la Parrilla
Vieiras al Horno o a la Parrilla
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