Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados)

Waffles Tostados sin Relleno (Congelados)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados)
por porción
Energía
431 kj
103 kcal
Proteína
2,37g
Grasa
3,17g
Grasa Saturada
0,541g
Grasa Poliinsaturada
0,725g
Grasa Monoinsaturada
1,622g
Colesterol
5mg
Carbohidratos
16,27g
Fibra
0,8g
Azúcar
1,66g
Sodio
241mg
Potasio
48mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
5%
de IDR*
(103 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (63%)
 
Grasa (28%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
103
Grasa
3,17g
Carbh
16,27g
Prot
2,37g
Hay 103 calorías en Waffles Tostados sin Relleno (Congelados) (1 tajada cuadrada).
Desglose de Calorías: 28% grasa, 63% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 roscón (10 cm de diámetro) 103
1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) 103
100 g 312

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Véase también:

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