Base de datos de alimento y contador de calorías  

Waffle Sencillo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado)
por porción
Energía
506 kj
121 kcal
Proteína
2,85g
Grasa
3,72g
Grasa Saturada
0,763g
Grasa Poliinsaturada
0,722g
Grasa Monoinsaturada
1,99g
Colesterol
5mg
Carbohidratos
19,05g
Fibra
1g
Azúcar
1,84g
Sodio
281mg
Potasio
55mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(121 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (63%)
 
Grasa (28%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
121
Grasa
3,72g
Carbh
19,05g
Prot
2,85g
Hay 121 calorías en Waffle Sencillo (1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado)).
Desglose de Calorías: 28% grasa, 63% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 miniatura 26
1 waffle Belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm) 99
1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) (incluyen congelados) 115
1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado) 121
1 porción (74 g) 229
1 roscón (18 cm de diámetro) 232
100 g 310
1 roscón (20 cm de diámetro) 381
1 roscón (25 cm de diámetro) 598

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Véase también:

Tottus Waffle
Great Value Homestyle Waffles
Castaño Waffle
Hamburguesa Sencilla
American Classic Pancake & Waffle Mix
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