Base de datos de alimento y contador de calorías  

Waffle de Frutas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado)
por porción
Energía
454 kj
108 kcal
Proteína
2,5g
Grasa
3,21g
Grasa Saturada
0,655g
Grasa Poliinsaturada
0,629g
Grasa Monoinsaturada
1,707g
Colesterol
5mg
Carbohidratos
17,47g
Fibra
1g
Azúcar
2,38g
Sodio
240mg
Potasio
53mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(108 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (64%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
108
Grasa
3,21g
Carbh
17,47g
Prot
2,5g
Hay 108 calorías en Waffle de Frutas (1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado)).
Desglose de Calorías: 27% grasa, 64% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cuadrada 7
1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) (incluyen congelados) 103
1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado) 108
1 waffle congelado 108
1 porción (74 g) 206
1 roscón (18 cm de diámetro) 209
100 g 278
1 tajada cuadrada (23 cm cuadrados), 556

Tipos relacionados de Waffles:

Waffles Tostados sin Relleno (Congelados)
Waffle Sencillo
100% de Trigo Integral o el 100% de Granos Enteros Waffle
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Tipos relacionados de Postres:

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Helado
Pastel de Nuez
Brownie
Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate)
Galleta con Chispas de Chocolate
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Véase también:

Yogur de Frutas (sin Grasa)
Mezcla de Frutas Secas con Trocitos de Chocolate, Nueces y Semillas (sin Sal)
Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 11G por 8 Oz)
Mezcla de Frutas Secas y Nueces
Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz)
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