Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 tajada cuadrada (23 cm cuadrados),

Waffle de Frutas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada cuadrada (23 cm cuadrados),
por porción
Energía
2326 kj
556 kcal
Proteína
12,8g
Grasa
16,48g
Grasa Saturada
3,361g
Grasa Poliinsaturada
3,228g
Grasa Monoinsaturada
8,754g
Colesterol
24mg
Carbohidratos
89,6g
Fibra
5,2g
Azúcar
12,2g
Sodio
1232mg
Potasio
274mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
28%
de IDR*
(556 cal)
28% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (64%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
556
Grasa
16,48g
Carbh
89,6g
Prot
12,8g
Hay 556 calorías en Waffle de Frutas (1 tajada cuadrada (23 cm cuadrados),).
Desglose de Calorías: 27% grasa, 64% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) (incluyen congelados) 103
1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado) 108
1 porción (74 g) 206
1 roscón (18 cm de diámetro) 209
100 g 278
1 tajada cuadrada (23 cm cuadrados), 556

Tipos relacionados de Waffles:

Waffle Sencillo
Waffles Tostados sin Relleno (Congelados)
100% de Trigo Integral o el 100% de Granos Enteros Waffle
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Tipos relacionados de Postres:

Helado
Pastel de Manzana
Pastel de Nuez
Galleta con Chispas de Chocolate
Brownie
Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate)
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Véase también:

Mezcla de Frutas Secas con Trocitos de Chocolate, Nueces y Semillas (sin Sal)
Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 11G por 8 Oz)
Mezcla de Frutas Secas y Nueces
Yogur de Frutas (sin Grasa)
Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz)
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