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por 1 tajada - Calorías: 288kcal | Grasa: 11,65g | Carbh: 33,21g | Prot: 12,72g , más... Info. Nutricional - Similar

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por 1 tortita - Calorías: 130kcal | Grasa: 4,68g | Carbh: 19,03g | Prot: 3,17g
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Leche de Avena

por 1 taza - Calorías: 80kcal | Grasa: 1,24g | Carbh: 14,92g | Prot: 2,76g
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Barra de Cereal

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Avena Multigrano

por 1 taza, cocida - Calorías: 147kcal | Grasa: 1,15g | Carbh: 32,48g | Prot: 5,01g
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Barra de Granola

por 1 barra - Calorías: 181kcal | Grasa: 5,40g | Carbh: 30,01g | Prot: 3,05g
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Harina de Avena

por 100 g - Calorías: 62kcal | Grasa: 1,02g | Carbh: 10,84g | Prot: 2,59g
Otros tamaños: 1 taza, cocida - 145kcal , 1 onza, seca, cocida - 102kcal , 1 porción - 97kcal , más... Info. Nutricional - Similar

Avena con Fruta

por 1 taza, cocida - Calorías: 190kcal | Grasa: 2,29g | Carbh: 37,81g | Prot: 6,18g
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Arepa de Avena

por 1 mediana - Calorías: 188kcal | Grasa: 3,42g | Carbh: 31,95g | Prot: 7,85g
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