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Avena Multisemillas (Quaker)
por 1/2 taza de té (40g) - Calorías: 150kcal | Grasa: 3,90g | Carbh: 22,00g | Prot: 5,10g
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Avena 4 Semillas (Vivo)
por 1/2 taza (30g) - Calorías: 115kcal | Grasa: 3,40g | Carbh: 17,10g | Prot: 3,90g
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Avena Instantánea (Quaker)
por 3 cucharadas (20g) - Calorías: 79kcal | Grasa: 1,60g | Carbh: 13,50g | Prot: 2,60g
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Avena Multigrano
por 1 taza, cocida - Calorías: 147kcal | Grasa: 1,15g | Carbh: 32,48g | Prot: 5,01g
Otros tamaños:
1 onza, seca, cocida - 103kcal
, 1 porción - 99kcal
, 100 g - 63kcal
, más...
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Harina de Avena
por 100 g - Calorías: 62kcal | Grasa: 1,02g | Carbh: 10,84g | Prot: 2,59g
Otros tamaños:
1 taza, cocida - 145kcal
, 1 onza, seca, cocida - 102kcal
, 1 porción - 97kcal
, más...
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Hojuelas de Avena
por 100 g - Calorías: 92kcal | Grasa: 0,62g | Carbh: 19,86g | Prot: 3,37g
Otros tamaños:
1 onza, seca, cocida - 76kcal
, 1 taza, cocidas - 155kcal
, 1 porción - 104kcal
, más...
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Avena con Fruta
por 1 taza, cocida - Calorías: 190kcal | Grasa: 2,29g | Carbh: 37,81g | Prot: 6,18g
Otros tamaños:
1 porción - 127kcal
, 100 g - 81kcal
, más...
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Pan Thins Multigrano (Ideal)
por 1 unidad (42ml) - Calorías: 100kcal | Grasa: 1,10g | Carbh: 18,00g | Prot: 4,70g
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Arroz Integral Multigrano (Banquete)
por 100g - Calorías: 354kcal | Grasa: 8,80g | Carbh: 61,20g | Prot: 7,50g
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Pan Multigrano (Fuchs)
por 2 unidades (54g) - Calorías: 146kcal | Grasa: 2,90g | Carbh: 23,00g | Prot: 7,00g
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