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Leche (2% Baja en Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas)
por 1 taza - Calorías: 138kcal | Grasa: 4,87g | Carbh: 13,51g | Prot: 9,72g
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Batido de Vainilla con Leche
por 100 ml - Calorías: 108kcal | Grasa: 2,91g | Carbh: 17,05g | Prot: 3,71g
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Pan de Maíz (con Bajo Contenido de Grasa (2%) de la Leche)
por 100 g - Calorías: 266kcal | Grasa: 7,1g | Carbh: 43,5g | Prot: 6,7g
, más...
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Chocolate Caliente (en Leche Entera)
por 1 taza - Calorías: 190kcal | Grasa: 5,47g | Carbh: 29,90g | Prot: 8,80g
Otros tamaños:
1 porción - 190kcal
, 100 g - 76kcal
, 100 ml - 80kcal
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Pasta de Trigo Entero Seco
por 100 g - Calorías: 348kcal | Grasa: 1,4g | Carbh: 75,03g | Prot: 14,63g
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Yogur de Frutas con Leche Entera
por 1 envase de 170 g - Calorías: 202kcal | Grasa: 5,51g | Carbh: 31,67g | Prot: 7,28g
Otros tamaños:
1 envase de 230 g - 270kcal
, 1 taza - 292kcal
, 1 porción - 270kcal
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Huevo (Entero)
por 1 grande - Calorías: 74kcal | Grasa: 4,97g | Carbh: 0,38g | Prot: 6,29g
Otros tamaños:
1 extra grande - 85kcal
, 1 jumbo - 96kcal
, 1 mediano - 65kcal
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Panecillos de Trigo Entero
por 1 rollo - Calorías: 114kcal | Grasa: 2,02g | Carbh: 21,97g | Prot: 3,74g
Otros tamaños:
1 rollo, submarino grande, hoagie - 359kcal
, 1 mediana - 96kcal
, 1 rollo, submarino mediano, hoagie - 250kcal
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Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
por 1 taza - Calorías: 48kcal | Grasa: 1,17g | Carbh: 6,75g | Prot: 6,15g
Otros tamaños:
1 paquete - 88kcal
, 100 g - 31kcal
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Panecillos de Trigo Entero Inglés
por 1 panecillo - Calorías: 134kcal | Grasa: 1,39g | Carbh: 26,66g | Prot: 5,81g
, más...
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