Rendimientos: 12 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 40 mins
Tiempo de Cocción: 25 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
Leichte Brötchen einfach zuzubereiten.
Ingredientes
Instrucciones
- Butter weich werden lassen, mit Quark, Ei und Salz glatt rühren.
Mehl und Backpulver mischen und sieben, unter die Quarkmasse arbeiten. Mindestens 3 Minuten kneten (Hand oder Küchenmaschine). Teig 10 Minuten zugedeckt ruhen lassen.
- Teig zu einer Rolle formen und in 12 gleich große Stücke schneiden. Stücke zu Kugeln rollen und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech setzen. Brötchen mit einem scharfen Messer Kreuzweise einschneiden, mit Milch bestreichen und mit Sesam bestreuen. Erneut 10 Minuten ruhen lassen.
- Backofen auf 220 °C vorheizen, ein tiefes Backblech auf die unterste Schiene schieben und mit ca. 250 ml Wasser. Ofen auf 180°C herunterschalten. Die Brötchen auf die mittlere Schiene schieben und ca. 25 Minuten backen.
11 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
|
|
|
|
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Recetas más Recientes
Un snack fácil de preparar.
|
Desayuno fácil, sencillo y bajo en grasas.
|
Sabrosa y baja en calorías.
|
Desayuno o merienda sencillo.
|
|
Enviar una Receta
Resumen Nutricional:
|
|
Hay 125 calorías en una porción de Dinkel-Quark Brötchen.
|
|
Desglose de Calorías: 33% grasa, 47% carbh, 21% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
523 kj
125 kcal
Proteína
6,2g
Grasa
4,38g
Grasa Saturada
1,684g
Grasa Poliinsaturada
0,05g
Grasa Monoinsaturada
0,143g
Colesterol
16mg
Carbohidratos
14,02g
Fibra
1,8g
Azúcar
1,19g
Sodio
549mg
Potasio
6mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (46%)
Grasa (33%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|