Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
159 kj
38 kcal
Proteína
1,83g
Grasa
2,13g
Grasa Saturada
0,396g
Grasa Poliinsaturada
0,628g
Grasa Monoinsaturada
0,983g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
4,05g
Fibra
2g
Azúcar
1,07g
Sodio
396mg
Potasio
532mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(38 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (38%)
 
Grasa (45%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
38
Grasa
2,13g
Carbh
4,05g
Prot
1,83g
Hay 38 calorías en Acelga Cocida (100 g).
Desglose de Calorías: 45% grasa, 38% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (75 g) 29
100 g 38
1 taza, con tallos y hojas 57
1 taza 57
1 taza, hojas 68

Tipos relacionados de Verduras:

Zanahoria
Lechuga
Cebollas
Tomates Rojos
Espinacas
Champiñones
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Acelga
Tortilla de Acelga
Col Cocida
Hojuelas de Avena (Cocida, Asada)
Cebada Perlada (Cocida)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Agrosano Acelga
Lider Choclo en Trozos
Maxima Primavera Congelada
Unimarc Chapsui
Lider Calabaza Butternut
Genial Cebolla Cubo


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.