Base de datos de alimento y contador de calorías  

Col Cocida

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
79 kj
19 kcal
Proteína
0,91g
Grasa
0,14g
Grasa Saturada
0,035g
Grasa Poliinsaturada
0,061g
Grasa Monoinsaturada
0,013g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
4,28g
Fibra
2,5g
Azúcar
1,78g
Sodio
661mg
Potasio
170mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(19 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (77%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
19
Grasa
0,14g
Carbh
4,28g
Prot
0,91g
Hay 19 calorías en Col Cocida (100 g).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 78% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (71 g) 13
100 g 19
1 taza 27

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