Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
50 g
por porción
Energía
79 kj
19 kcal
Proteína
0,91g
Grasa
1,06g
Grasa Saturada
0,198g
Grasa Poliinsaturada
0,314g
Grasa Monoinsaturada
0,492g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
2,03g
Fibra
1g
Azúcar
0,53g
Sodio
198mg
Potasio
266mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(19 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (38%)
 
Grasa (45%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
19
Grasa
1,06g
Carbh
2,03g
Prot
0,91g
Hay 19 calorías en Acelga Cocida (50 g).
Desglose de Calorías: 45% grasa, 38% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (75 g) 29
100 g 38
1 taza, con tallos y hojas 57
1 taza 57
1 taza, hojas 68

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Véase también:

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Tortilla de Acelga
Col Cocida
Hojuelas de Avena (Cocida, Asada)
Cebada Perlada (Cocida)
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