Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 filete pequeño

Atún al Horno Oa la Parrilla

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete pequeño
por porción
Energía
1818 kj
435 kcal
Proteína
77,53g
Grasa
11,25g
Grasa Saturada
2,303g
Grasa Poliinsaturada
3,32g
Grasa Monoinsaturada
4,342g
Colesterol
151mg
Carbohidratos
1,16g
Fibra
0g
Azúcar
0,26g
Sodio
1039mg
Potasio
1488mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
22%
de IDR*
(435 cal)
22% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (1%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (75%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
435
Grasa
11,25g
Carbh
1,16g
Prot
77,53g
Hay 435 calorías en Atún al Horno Oa la Parrilla (1 filete pequeño).
Desglose de Calorías: 24% grasa, 1% carbh, 75% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, sin hueso 26
1 porción (85 g) 130
100 g 153
1 carne (17,5 cm x 6,5 cm x 2,5 cm) 228
1 filete pequeño 435

Tipos relacionados de Atún:

Atún de Aleta Azul
Atún Aleta Amarilla
Atún en Agua (Enlatado)
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Tipos relacionados de Pescado:

Tilapia (Pez)
Pescado
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Pescado a la Parrilla
Pescado al Horno o Hervido
Salmón al Horno o a la Parrilla
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Véase también:

Tacos (al Horno)
Tocino (Curado, al Horno, Cocido)
Champiñones Portobello (a la Parrilla)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Lenguado al Horno o a la Parrilla
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